ریڈ ایپل – مٹھاس، غذائیت اور صحت کا خزانہ

ریڈ ایپل دنیا کے سب سے پسندیدہ اور زیادہ کھائے جانے والے پھلوں میں سے ایک ہے۔ اپنی دلکش سرخ رنگت، قدرتی مٹھاس، کرکری ساخت اور جوس دار ذائقے کی وجہ سے یہ پھل ہر عمر کے افراد میں مقبول ہے۔ نہ صرف ذائقے میں بہترین بلکہ صحت کے لیے بھی بے شمار فوائد رکھتا ہے۔

🌱 غذائی اجزاء

ریڈ ایپل غذائیت سے بھرپور پھل ہے جس میں شامل ہیں:

وٹامن C – قوتِ مدافعت بڑھاتا ہے اور جلد کو تروتازہ رکھتا ہے
وٹامن A & K – آنکھوں اور ہڈیوں کی صحت کے لیے مفید
پوٹاشیم – دل اور بلڈ پریشر کو متوازن رکھتا ہے
ڈائیٹری فائبر – ہاضمے کو بہتر کرتا ہے
اینٹی آکسیڈنٹس (Quercetin & Polyphenols) – جسم کو بیماریوں اور بڑھاپے سے بچاتے ہیں

صحت بخش فوائد

قوتِ مدافعت بڑھاتا ہے – وٹامن C جسم کو بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے۔
دل کی صحت کے لیے بہترین – پوٹاشیم اور فائبر کولیسٹرول کو متوازن رکھتے ہیں۔
وزن میں کمی میں مددگار – کم کیلوریز اور زیادہ فائبر کی بدولت بھوک کم لگتی ہے۔
ہاضمہ بہتر بناتا ہے – فائبر نظامِ انہضام کو فعال رکھتا ہے۔
جلد اور خون کی صحت کے لیے مفید – اینٹی آکسیڈنٹس جلد کو قدرتی چمک دیتے ہیں۔

Red Apple 1kg ,سرخ سیب ,سیب